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    空調(diào)病?都是“吹”出來(lái)的!

    時(shí)間:2024-07-30   瀏覽次數(shù):871


      其實(shí)“空調(diào)病”并不是醫(yī)學(xué)上的一種疾病,而是由于空調(diào)使用不當(dāng)導(dǎo)致的一系列不適癥狀。每個(gè)人因?yàn)轶w質(zhì)和適應(yīng)能力的不同,所表現(xiàn)的癥狀也各有差異。常見(jiàn)的癥狀包括:

      呼吸系統(tǒng):鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛。

      神經(jīng)系統(tǒng):頭暈、頭痛、乏力、嗜睡。

      消化系統(tǒng):食欲不振、惡心、嘔吐。

     

    遠(yuǎn)離“空調(diào)病”,中醫(yī)有妙招

    1、喝姜湯

    長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里,也可以喝點(diǎn)姜湯。在陽(yáng)氣旺盛的夏季適當(dāng)吃點(diǎn)姜,可以很好地排出體內(nèi)的寒濕邪氣,對(duì)空調(diào)病也能起到很好的防治作用,制作方法簡(jiǎn)便。

    2、藿香茶

    取曬干的藿香15-20克,放入杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘后,代茶飲用,每天1次。藿香具有清暑化濕、祛風(fēng)散寒的功效。

    3、藿香正氣水(丸)

    藿香正氣水蒼術(shù)、陳皮、大腹皮、紫蘇、白芷等中藥材,具有解表化濕、理氣和中的作用,適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕的感冒,可以有效緩解空調(diào)病的癥狀。

    4、泡腳

    如果已經(jīng)有輕微的空調(diào)病癥狀,可以試試泡腳,每次15分鐘-20分鐘,泡到身體發(fā)熱,微出汗即停止??梢造铙w內(nèi)的濕氣寒氣,有效改善空調(diào)病。

    5、艾灸

    取大椎、中脘、關(guān)元、命門等穴位,每個(gè)穴位灸15-20分鐘,每天1-2次。可以很好地祛除體內(nèi)的寒濕邪氣,從而防治空調(diào)病。

    6、三伏貼

    說(shuō)到祛除寒濕,溫補(bǔ)陽(yáng)氣,不得不提到我們的夏季“明星”---三伏貼。專業(yè)的中藥制劑幫助更多人群改善體質(zhì),避免空調(diào)病。炎炎夏日,還有兩伏,大家快積極來(lái)報(bào)名吧!(供稿:呼吸與危重癥一科)

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