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玫瑰花味甘、微苦、性溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，具有行氣解郁，和血，止痛的功效
茉莉花味辛、苦，性溫，歸脾、胃、肝經(jīng)，有明目養(yǎng)顏、行氣解郁、止痛的功效。
玫瑰茉莉花茶，玫瑰花10g 茉莉花10g 兩種花加起來可以達到行氣解郁、緩解壓力、調(diào)暢情緒、美容養(yǎng)顏的作用，各個年齡段都可以食用。對于情緒比較低落、本身又睡不好覺、臉色又比較晦暗的、容易痛經(jīng)、月經(jīng)血塊比較多人適用。
使用方法：把兩種花方放一起洗干凈以后加一點水大火煮開以后再煮15至20分鐘，我們就當(dāng)水當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜適當(dāng)調(diào)味。
對于仍處于發(fā)育階段的兒童而言，玫瑰茉莉花茶不宜飲用過多，如果媽媽想為孩子選擇清熱解毒、清肝明目的花茶，不妨試試枸杞茉莉花茶。枸杞所含枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、?；撬?、維生素B1/B2/E/C和類胡蘿卜素可以保護視神經(jīng)，緩解眼目昏花，雙目疲勞。
（供稿：心血管內(nèi)二科）
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