我院太極拳培訓(xùn)班開(kāi)班

時(shí)間:2017-04-26 瀏覽次數(shù)：4204

“天氣回暖了，跟著老師練習(xí)太極拳，動(dòng)動(dòng)身子出出汗，身體也就不那么僵硬了。”　一名報(bào)名參加太極拳培訓(xùn)的職工說(shuō)道。4月25日，六安市中醫(yī)院太極拳培訓(xùn)班正式開(kāi)班。

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本次太極拳培訓(xùn)班由醫(yī)院工會(huì)舉辦，面向醫(yī)院全體職工。專門(mén)聘請(qǐng)了楊氏太極拳傳人楊軍的入門(mén)弟子、六安市第一屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)太極拳個(gè)人冠軍、醫(yī)院藥劑科科長(zhǎng)陳永榮授課。開(kāi)班儀式由醫(yī)院工會(huì)主席王斌主持，“通過(guò)此次活動(dòng)，就是以實(shí)際行動(dòng)，踐行全民健身活動(dòng)，向員工傳遞運(yùn)動(dòng)健康、科學(xué)養(yǎng)生理念，促進(jìn)家庭和諧和睦，讓員工感受到醫(yī)院關(guān)懷和溫暖，使大家遠(yuǎn)離酒桌、牌桌?！?

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陳永榮老師講解了楊氏太極103式的特點(diǎn)、手眼身法步、單獨(dú)練習(xí)方式等內(nèi)容，并就太極拳的“拳理”進(jìn)行了深入淺出的講解，解釋了虛領(lǐng)頂勁、含胸拔背、沉肩垂肘，以及如何練習(xí)太極拳等等內(nèi)容。楊氏太極拳拳架舒展大方、動(dòng)作和順、剛?cè)嵯酀?jì)，一氣呵成,深受大眾的喜愛(ài)，故而流傳最廣。以她自己練習(xí)太極拳20年的親身體會(huì)，向大家說(shuō)明堅(jiān)持練習(xí)太極拳帶來(lái)的好處，實(shí)驗(yàn)臨床也表明，楊氏太極拳對(duì)各種慢性病、胃腸病、血壓不穩(wěn)定、慢性疲勞綜合癥、頑固性頭頸肩背痛、神經(jīng)衰弱及失眠癥、女性月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)，以及亞健康狀態(tài)人群具有特殊的治療康復(fù)作用。

醫(yī)院紀(jì)檢書(shū)記沈亞男參加了開(kāi)班儀式，她說(shuō)，太極拳是中華之國(guó)粹，是中國(guó)傳統(tǒng)文化之瑰寶，是連通人類友誼的橋梁，是打開(kāi)人們健康之門(mén)的鑰匙，是修身養(yǎng)性的靈丹妙藥，現(xiàn)已風(fēng)靡全球！太極拳和中醫(yī)藥一樣，都是中華傳統(tǒng)文化的精粹，其中世間萬(wàn)物，陰陽(yáng)統(tǒng)一的整體觀念更是一脈相承。舉辦這樣的培訓(xùn)活動(dòng)，既可以修身養(yǎng)性鍛煉身體，也是醫(yī)院文化建設(shè)的重要形式。沈書(shū)記希望工會(huì)要把好事辦好，也希望大家能持之以恒，她自己也報(bào)名參加了培訓(xùn)。

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